Правильная диета позволяет снизить количество вырабатываемых в организме андрогенов и интенсивность их воздействия на клетки кожи. Ключом к успеху является соблюдение диеты с низкой гликемической нагрузкой, отказ от простых сахаров и продуктов с высокой степенью переработки, а также забота о правильном количестве витаминов и минералов, необходимых для кожи.
Рубрика: Заболевания
Витамины для красоты: биотин
Биотин— это витамин группы В, который играет важную роль в метаболизме углеводов, белков и жиров, аминокислот в организме человека. Он необходим для нормального роста и развития костей, волос и кожи. Свойства и основная область применения биотина
Как начать вести здоровый образ жизни и изменить свои привычки?
Здоровый образ жизни поможет вам сохранять активность и хорошее настроение на протяжении всей вашей жизни. Однако сделать здоровый выбор не всегда легко. Бывает трудно найти время и энергию для регулярных физических упражнений или приготовления здоровой пищи. Если вы последуете этим простым советами и измените ваши привычки, ваши усилия окупятся и обеспечат вам энергию и здоровье… Читать далее Как начать вести здоровый образ жизни и изменить свои привычки?
Почему не хочется секса? Как вернуть сексуальное желание?
Почему не хочется секса? • Хронический стресс, физическая усталостьСамая частая причина отсутствия сексуального желания – накопленная усталость в результате следующих причин: интенсивные физические тренировки, аврал на работе, эмиграция, финансовая нестабильность, роды и воспитание детей, проблемы со сном, выплата долгов и кредитов. Когда человек сталкивается с серьезными проблемами, на которые расходует все психические и физические ресурсы,… Читать далее Почему не хочется секса? Как вернуть сексуальное желание?
Цитрусовые для зрения
Многие знают, что морковь, богатая бета-каротином , полезна для зрения. Однако это не единственная пища, которая приносит пользу нашим глазам. На какие другие продукты мы можем положиться, чтобы улучшить наше зрение?
Топ-10 продуктов, помогающих повысить либидо
Либидо (или половое влечение) – важная составляющая жизни любого человека. Современный ритм событий часто сказывается на общем состоянии и на половой функции в частности. Среди неблагоприятных факторов, способствующих снижению либидо, выделяют недосыпание, стресс, диеты с недостаточным количеством микроэлементов, психоэмоциональные перегрузки, злоупотребление алкоголем, курение.
Как пережить токсикоз
Токсикоз при беременности принято считать нормальным явлением, встречающимся у каждой второй женщины. Токсикозом, также гестозом, называют реакцию организма на появление в нем плодного яйца, воспринимаемого за чужеродное тело.
6 болезней при которых происходит резкий набор веса
Вызвать беспокойство должна не только резкая потеря веса, но и необъяснимый его набор: это может быть симптомом опасной болезни. 1. Депрессия.
Травы от бессонницы
Нарушения сна — проблема злободневная и где-то даже стандартная, особенно для людей в преклонном возрасте. Но не стоит сразу же начинать с «тяжёлой артиллерии» и приниматься поглощать горстями пилюли на основе химии. Зачастую помочь могут и более щадящие природные методы. Например, невероятную пользу оказывают травы.
Чем лучше запивать лекарства?
Все пьют таблетки — от болезни или для профилактики, изредка или регулярно. У многих этот процесс доведён до автоматизма. Но оказывается, запивать таблетки можно далеко не любой жидкостью. А есть ли разница, чем запивать?