Как начать вести здоровый образ жизни и изменить свои привычки?

Здоровый образ жизни поможет вам сохранять активность и хорошее настроение на протяжении всей вашей жизни. Однако сделать здоровый выбор не всегда легко. Бывает трудно найти время и энергию для регулярных физических упражнений или приготовления здоровой пищи. Если вы последуете этим простым советами и измените ваши привычки, ваши усилия окупятся и обеспечат вам энергию и здоровье…… Читать далее Как начать вести здоровый образ жизни и изменить свои привычки?

Почему не хочется секса? Как вернуть сексуальное желание?

Почему не хочется секса? • Хронический стресс, физическая усталостьСамая частая причина отсутствия сексуального желания – накопленная усталость в результате следующих причин: интенсивные физические тренировки, аврал на работе, эмиграция, финансовая нестабильность, роды и воспитание детей, проблемы со сном, выплата долгов и кредитов. Когда человек сталкивается с серьезными проблемами, на которые расходует все психические и физические ресурсы,…… Читать далее Почему не хочется секса? Как вернуть сексуальное желание?

Цитрусовые для зрения

Многие знают, что морковь, богатая бета-каротином , полезна для зрения. Однако это не единственная пища, которая приносит пользу нашим глазам. На какие другие продукты мы можем положиться, чтобы улучшить наше зрение?

Топ-10 продуктов, помогающих повысить либидо

Либидо (или половое влечение) – важная составляющая жизни любого человека. Современный ритм событий часто сказывается на общем состоянии и на половой функции в частности. Среди неблагоприятных факторов, способствующих снижению либидо, выделяют недосыпание, стресс, диеты с недостаточным количеством микроэлементов, психоэмоциональные перегрузки, злоупотребление алкоголем, курение.

Как пережить токсикоз

Токсикоз при беременности принято считать нормальным явлением, встречающимся у каждой второй женщины. Токсикозом, также гестозом, называют реакцию организма на появление в нем плодного яйца, воспринимаемого за чужеродное тело.

6 болезней при которых происходит резкий набор веса

Вызвать беспокойство должна не только резкая потеря веса, но и необъяснимый его набор: это может быть симптомом опасной болезни. 1. Депрессия.

Травы от бессонницы

Нарушения сна — проблема злободневная и где-то даже стандартная, особенно для людей в преклонном возрасте. Но не стоит сразу же начинать с «тяжёлой артиллерии» и приниматься поглощать горстями пилюли на основе химии. Зачастую помочь могут и более щадящие природные методы. Например, невероятную пользу оказывают травы.

Чем лучше запивать лекарства?

Все пьют таблетки — от болезни или для профилактики, изредка или регулярно. У многих этот процесс доведён до автоматизма. Но оказывается, запивать таблетки можно далеко не любой жидкостью.А есть ли разница, чем запивать?