Нарушения сна — проблема злободневная и где-то даже стандартная, особенно для людей в преклонном возрасте. Но не стоит сразу же начинать с «тяжёлой артиллерии» и приниматься поглощать горстями пилюли на основе химии. Зачастую помочь могут и более щадящие природные методы. Например, невероятную пользу оказывают травы.
Метка: травы
Успокоительные травы и рецепты из них
Современная городская жизнь может многое предложить, иногда это даже слишком много для нашей нервной системы. Многие люди чувствуют себя настолько измотанными в конце долгого рабочего дня, что не хотят ничего, кроме спокойного ночного сна, но, добравшись до постели, обнаруживают, что не могут уснуть, несмотря на усталость. Это происходит потому, что в течение дня мы получаем… Читать далее Успокоительные травы и рецепты из них