Вызвать беспокойство должна не только резкая потеря веса, но и необъяснимый его набор: это может быть симптомом опасной болезни.
1. Депрессия.
Если вам все время приходится преодолевать стресс, страдать от нарушений сна и полнейшей апатии, это может говорить о развитии депрессии. Расстройство заставляет организм усиленно синтезировать адреналин и кортизол, замедляющие сжигание калорий. Так как тело нуждается в энергетических запасах, оно активизирует процесс жиронакопления. Еще один побочный эффект — увеличение аппетита как способа преодолеть стресс.
2. Гипотиреоз.
Недопроизводство гормонов щитовидкой — распространенное заболевание. В настоящее время оно затрагивает приблизительно каждую восьмую женщину. Набор килограммов объясняется тем, что щитовидная железа, контролирующая метаболические процессы, начинает функционировать неправильно, тормозя обмен веществ. Если вы часто чувствуете себя обессиленной, быстро устаете, не можете работать в прежнем темпе, и все это на фоне пересушивания кожи, необъяснимых отеков, ломких ногтей и усилившегося выпадения волос, обязательно проконсультируйтесь у эндокринолога.
3. Поликистоз яичников.
Еще одна распространенная болезнь. Провоцировать ее могут сбой в эндокринной системе, хронические воспалительные заболевания и даже рак. При этом у 4 из 10 пациенток с поликистозом яичников наблюдается набор килограммов или ожирение. Лишний вес может распределяться по всему телу или сосредотачиваться преимущественно в районе талии и живота. Другие симптомы — нерегулярные месячные, повышенное производство мужских гормонов (и, как результат, чрезмерный рост волос на теле), мигрени.
4. Синдром Иценко-Кушинга.
Другое название — синдром гиперкортицизма. Причиной является нарушение функций коры надпочечников и усиленное производство кортизола. В итоге происходит сбой в метаболизме макроэлементов, что и провоцирует прибавку в весе. Осложнением заболевания нередко становится диабет как следствие повышения показателя сахара в крови. Также признаками синдрома являются суставные боли, постоянная усталость и отсутствие сил, повышенное давление.
5. Пременопауза.
Начинает беспокоить женщин в возрасте примерно 40 лет. Организм начинает готовиться к предстоящему климаксу, постепенно меняя соотношение гормонов. В этот период могут наблюдаться скачки уровня эстрогена, оказывающего большое влияние на аппетит и вес тела. Если эстрогена хватает, жир сжигается активно, в противном же случае этот процесс замедляется, да еще и на фоне повышенного аппетита. Примерно то же самое наблюдается перед наступлением менструации. Если к набору веса и нерегулярным месячным добавляются неустойчивое настроение и сниженное либидо, обратитесь к врачу.
6. Бессонница.
Когда человек постоянно не высыпается, метаболические процессы в организме начинают протекать медленнее. Чтобы нормально функционировать, телу обязательно нужна энергия, поэтому в норме спать нужно минимум по 7 часов в сутки. Если у вас настоящая бессонница, не пытайтесь решить проблему со сном самостоятельно, обратитесь к специалисту.