Травы от бессонницы

Нарушения сна — проблема злободневная и где-то даже стандартная, особенно для людей в преклонном возрасте. Но не стоит сразу же начинать с «тяжёлой артиллерии» и приниматься поглощать горстями пилюли на основе химии. Зачастую помочь могут и более щадящие природные методы. Например, невероятную пользу оказывают травы.

Успокоительные травы и рецепты из них

Современная городская жизнь может многое предложить, иногда это даже слишком много для нашей нервной системы. Многие люди чувствуют себя настолько измотанными в конце долгого рабочего дня, что не хотят ничего, кроме спокойного ночного сна, но, добравшись до постели, обнаруживают, что не могут уснуть, несмотря на усталость. Это происходит потому, что в течение дня мы получаем… Читать далее Успокоительные травы и рецепты из них

Масло семян тыквы для волос: польза, побочные эффекты и способы применения

Масло семян тыквы, также известное как масло пепиты, является отличным средством от ряда проблем со здоровьем. Он наполнен питательными веществами, такими как витамины, антиоксиданты, цинк и магний. Это способствует здоровью мочевыводящих путей, здоровью сердца, а также росту волос.

7 трав и специй для улучшения здоровья мозга

Знаете ли вы, что продукты, которые вы едите, могут либо помочь, либо навредить здоровью вашего мозга? Вот почему так важно добавить в свой рацион продукты, которые поддерживают работу мозга и помогают предотвратить снижение когнитивных функций.

Отвар ромашки и розмарина в борьбе с перхотью

Перхоть появляется, когда кожа вашей головы становится достаточно сухой и начинает шелушиться. Сухой коже головы не хватает влаги, это и становится причиной зуда. Если вы пытаетесь почесать зудящую область головы, кроме минутного облегчения, вы будете также награждены белыми хлопьями перхоти на своей одежде, а это крайне неприятно.