Детские истерики моего ребенка выходят из-под контроля. Как мне помочь ей выразить гнев более здоровым способом?

В то время как мозг наших малышей строится, чтобы лучше контролировать свой гнев, мы можем помочь в двух важнейших областях: совместное регулирование и сообщение о том, что нам комфортно с гневом, поскольку пока все остаются в безопасности.

Читать полностью

Как узнать, испортились ли ваши косметические продукты

Не всегда ясно, можно ли использовать тональную основу или шампунь, или пришло время выбросить их и заменить товар. Использование продуктов с истекшим сроком годности не только немного неприлично, но и может быть неприятно для вашей кожи.

Читать полностью

Что такое адаптогены и какую пользу они приносят вашей коже?

Встречайте новое модное словечко в сфере хорошего самочувствия: адаптогены. Хотя адаптогены использовались в китайской и аюрведической медицине на протяжении сотен лет, сейчас они находят применение в кругах естественного здоровья, в том числе как способ сохранить сияние кожи. Если, как и большинство из нас, вы чувствуете стресс — и ваша кожа показывает это — ответом могут быть адаптогены.

Читать полностью

Как сделать макияж стойким (особенно если у вас жирная кожа)

Нанесение макияжа на жирную кожу может стать настоящей проблемой: от постоянной борьбы с полуденным блеском до поиска правильной формулы макияжа, которая действительно остается на месте. Большинство типов жирной кожи сталкиваются с тем, что некоторые продукты, в частности тональный крем, тени для век и румяна, носят более короткий срок . 

Читать полностью

Как сделать волосы здоровыми зимой

В зиме можно любить многое, но для ваших волос температура замерзания, сухой воздух и резкий ветер могут привести только к ослаблению и безжизненности прядей.  Холодная погода наносит ущерб вашим волосам и коже головы, заставляя их терять тонну влаги и оставляя их сухими и тусклыми. Не говоря уже о том, что низкая влажность ослабляет ваши локоны и делает их уязвимыми к ломкости и выпадению волос.

Читать полностью

Ваш полный путеводитель по солнцезащитному крему: как купить SPF и защитить свою кожу

Ежедневное использование солнцезащитного крема — это лучшее, что вы можете сделать для своей кожи. Защита от солнца не только помогает снизить риск развития рака кожи, но и предотвращает преждевременное старение кожи. По данным фонда рака кожи , «люди, которые ежедневно используют солнцезащитный крем с SPF 15 или выше, стареют на 24% меньше, чем те, кто не использует солнцезащитный крем ежедневно». 

Читать полностью

6 фактов о покраснении лица, которых вы не знали

Когда дело доходит до цвета лица, видеть красный цвет не всегда хорошо, особенно если у вас чувствительная кожа, которая реагирует на малейшие раздражители. Хотя покраснение лица является одной из наиболее распространенных проблем с кожей, причины и причины этого часто остаются загадкой. Итак, вот несколько фактов о покраснении, о которых следует помнить, когда в следующий раз ваша кожа будет выглядеть покрасневшей.

Читать полностью

6 вещей, которые нужно знать перед использованием гидроксикислот на коже

Когда дело доходит до ингредиентов для ухода за кожей, немногие из них так хорошо известны, не говоря уже об их эффективности, как гидроксикислоты. Категория состоит из двух подкатегорий — альфа-гидроксикислот и бета-гидроксикислот, обе из которых могут принести огромную пользу для кожи по всему спектру. Но подходят ли они вам? Вот что нужно знать, прежде чем погрузиться.

Читать полностью

7 фактов о высыпаниях, которых вы не знали (но должны были знать)

Самое интересное в прыщах — кроме абсолютно  ничего — заключается в том, что они постоянно… непостоянны. Продукты, которые выводят вас из себя, могут подойти вашему лучшему другу, в то время как процедуры, очищающие вашу кожу, могут стать кошмаром для кого-то другого. Поэтому, прежде чем покупать другой продукт или слушать совет другого друга (извини, мама), сначала убедитесь, что вы знаете эти семь фактов об акне.

Читать полностью

Как ухаживать за кожей после ботокса, пилингов и прочего

Быстрый разряд, укол иглой и жуш здесь могут создать разницу между хорошей кожей и отличной кожей. Но, несмотря на все преимущества профессиональных процедур, нельзя сбрасывать со счетов уход, который они требуют. Процедуры стимулируют систему восстановления организма посредством контролируемого процесса повреждения, поэтому для восстановления коже требуется дополнительная TLC. 

Читать полностью