Правильная диета позволяет снизить количество вырабатываемых в организме андрогенов и интенсивность их воздействия на клетки кожи. Ключом к успеху является соблюдение диеты с низкой гликемической нагрузкой, отказ от простых сахаров и продуктов с высокой степенью переработки, а также забота о правильном количестве витаминов и минералов, необходимых для кожи.
Витамины для красоты: биотин
Биотин— это витамин группы В, который играет важную роль в метаболизме углеводов, белков и жиров, аминокислот в организме человека. Он необходим для нормального роста и развития костей, волос и кожи. Свойства и основная область применения биотина
Как начать вести здоровый образ жизни и изменить свои привычки?
Здоровый образ жизни поможет вам сохранять активность и хорошее настроение на протяжении всей вашей жизни. Однако сделать здоровый выбор не всегда легко. Бывает трудно найти время и энергию для регулярных физических упражнений или приготовления здоровой пищи. Если вы последуете этим простым советами и измените ваши привычки, ваши усилия окупятся и обеспечат вам энергию и здоровье… Читать далее Как начать вести здоровый образ жизни и изменить свои привычки?
Рана на подушечке лапы у собаки: что делать?
Пес радуется каждой прогулке на улице. Даже непродолжительный выгул доставляет массу позитивных эмоций. Выход из дома может обернуться неприятностями – появлением ранок на лапках. Если не обработать повреждение на подушечке лапы, могут начаться осложнения. В самом запущенном случае собака может потерять конечность.
У кошки повышенный аппетит: причины, решение проблемы
Если вдруг у кошки без видимых причин повысился аппетит на непродолжительное время, то переживать нет смысла. Это может быть связано с окончанием течки, изменениями погодных условий. В конце концов, все приходит в норму. В случае если пищевое поведение резко нарушилось, питомица страдает от переедания, теряя или набирая при этом вес, нужно искать причину проблемы. В… Читать далее У кошки повышенный аппетит: причины, решение проблемы
Почему не хочется секса? Как вернуть сексуальное желание?
Почему не хочется секса? • Хронический стресс, физическая усталостьСамая частая причина отсутствия сексуального желания – накопленная усталость в результате следующих причин: интенсивные физические тренировки, аврал на работе, эмиграция, финансовая нестабильность, роды и воспитание детей, проблемы со сном, выплата долгов и кредитов. Когда человек сталкивается с серьезными проблемами, на которые расходует все психические и физические ресурсы,… Читать далее Почему не хочется секса? Как вернуть сексуальное желание?
Цитрусовые для зрения
Многие знают, что морковь, богатая бета-каротином , полезна для зрения. Однако это не единственная пища, которая приносит пользу нашим глазам. На какие другие продукты мы можем положиться, чтобы улучшить наше зрение?
Как подготовиться к ремонту
Проблемы, связанные с ремонтом, рано или поздно встают практически перед всеми. Наиболее предусмотрительные, представляя его реальный объем, готовятся к нему годами. Ведь ремонт может длиться очень длительное время. Да и стоимость некоторых современных строительных и отделочных материалов наверняка выльется в кругленькую сумму. Вот и приходится на них копить и копить. Хочется же свое жилье отремонтировать… Читать далее Как подготовиться к ремонту
Что делать, если романтика в отношениях угасла
Ежедневная рутина, стрессы, да и просто привычка к партнеру медленно, но верно «убивают» всю романтику в отношениях. А это значит, что со временем повышается риск измен или разрыва отношений. Поэтому давайте рассмотрим пару советов, которые помогут решить достаточно трудный вопрос: «Что делать, если романтика в отношениях угасла».
Цветная капуста на сковороде
Цветная капуста на сковороде — это вкусное блюдо из доступных, простых и бюджетных ингредиентов. Вегетарианская закуска порадует быстротой приготовления и великолепным вкусом. Блюдо получается аппетитным и вкусным. Это один из самых простых рецептов из цветной капусты, поэтому такую закуску получится приготовить идеально даже начинающей хозяйке.