Мы собрали наши самые любимые советы от нашего совета консультантов в одной выдающейся статье, которая окажет глубокое влияние на всю вашу семью.
Установите умные ограничения
Возьмите на себя ответственность. Дети жаждут ограничений, которые помогают им понять и управлять часто запутанным миром. Покажите свою любовь, установив границы, чтобы ваши дети могли безопасно исследовать и открывать свои увлечения.
Не подрезайте ребенку крылья. Миссия вашего малыша в жизни – обрести независимость. Поэтому, когда она в своем развитии способна убирать свои игрушки, убирать свою тарелку со стола и одеваться, позвольте ей. Возложение ответственности на ребенка полезно для его самооценки (и вашего здравомыслия!).
Не пытайтесь все исправить. Дайте маленьким детям возможность найти собственные решения. Когда вы с любовью признаете незначительные разочарования ребенка, не бросаясь сразу же, чтобы спасти его, вы учите его уверенности в себе и стойкости.
Помните, что дисциплина — это не наказание. Установление ограничений на самом деле заключается в обучении детей тому, как вести себя в мире, и в том, чтобы помочь им стать компетентными, заботливыми и контролирующими ситуацию.
Выбирайте свои сражения. Дети не могут усвоить слишком много правил, не отключившись полностью. Забудьте о спорах по таким мелочам, как выбор одежды и случайные ругательства. Сосредоточьтесь на вещах, которые действительно важны — это означает отсутствие ударов, грубых разговоров или лжи.
Создайте свое собственное качественное время
Играйте со своими детьми. Позвольте им выбрать занятие, и не беспокойтесь о правилах. Просто плывите по течению и получайте удовольствие. Это название игры.
Читайте книги вместе каждый день. Начните, когда он новорожденный; дети любят слушать звук голосов своих родителей. Обниматься с ребенком и книгой — это отличный опыт связи, который настроит его на всю жизнь чтения.
Запланируйте ежедневное специальное время. Пусть ваш ребенок выберет занятие, в котором вы будете проводить вместе 10–15 минут без перерыва. Для тебя нет лучшего способа показать свою любовь.
Поощряйте время папы. Величайший неиспользованный ресурс для улучшения жизни наших детей — это время, проведенное с папой — рано и часто. Дети с помолвленными отцами лучше учатся в школе, успешнее решают проблемы и в целом лучше справляются со всем, что подбрасывает им жизнь.
Оставьте теплые воспоминания. Ваши дети, вероятно, ничего не запомнят из того, что вы им говорите, но они вспомнят семейные ритуалы, такие как время отхода ко сну и ночь игр, которые вы проводите вместе.
Будьте хорошим образцом для подражания
Будьте образцом для подражания, которого заслуживают ваши дети. Дети учатся, наблюдая за своими родителями. Моделирование уместного, уважительного и хорошего поведения работает намного лучше, чем указание им, что делать.
Признавайся, когда взорвешь его. Это лучший способ показать ребенку, как и когда ему следует извиняться.
Живите немного зеленее. Покажите своим детям, как легко заботиться об окружающей среде. Меньше выбрасывайте, перерабатывайте, повторно используйте и сохраняйте каждый день. Проведите день, собирая мусор по окрестностям.
Всегда говорю правду. Это то, как вы хотите, чтобы ваш ребенок вел себя, верно?
Целуйте и обнимайте супруга на глазах у детей. Ваш брак — это единственный пример того, как выглядят, ощущаются и звучат интимные отношения у вашего ребенка. Так что это ваша работа, чтобы установить высокий стандарт.
Уважайте родительские различия. Поддерживайте базовый подход вашего супруга к воспитанию детей, если только он не выходит за рамки нормы. Критика или споры с вашим партнером нанесут больше вреда вашему браку и чувству безопасности вашего ребенка, чем если бы вы приняли стандарты, отличные от ваших собственных.
Знайте лучшие способы хвалить
Дайте соответствующую похвалу. Вместо того, чтобы просто сказать: «Ты молодец», постарайтесь конкретизировать, что сделал ваш ребенок, чтобы заслужить положительный отзыв. Вы можете сказать: «Дождаться, пока я положу трубку, чтобы попросить печенье, было тяжело, и мне очень понравилось ваше терпение».
Приветствуйте хорошие вещи. Когда вы заметите, что ваш ребенок делает что-то полезное или приятное, сообщите ему, что вы чувствуете. Это отличный способ поощрить хорошее поведение, чтобы он, скорее всего, продолжал это делать.
Сплетни о своих детях. Факт: То, что мы подслушиваем, имеет гораздо большее влияние, чем то, что нам говорят напрямую. Сделайте похвалу более эффективной, позволив ребенку «поймать», когда вы шепчете комплимент в его адрес бабушке, папе или даже его плюшевому мишке.
Доверяй себе
Дайте себе перерыв. То, что вы едете на машине, когда вы слишком устали, чтобы готовить, не делает вас плохим родителем.
Доверься своей мамочке. Никто не знает вашего ребенка лучше, чем вы. Следуйте своим инстинктам, когда дело касается его здоровья и благополучия. Если вы думаете, что что-то не так, скорее всего, вы правы.
Просто сказать нет.» Не поддавайтесь желанию взять на себя дополнительные обязанности в офисе или стать королевой волонтеров в школе вашего ребенка. Вы никогда, никогда не пожалеете, что провели больше времени со своими детьми.
Не допускайте неуважения со стороны вашего ребенка. Никогда не позволяйте ей быть грубой или говорить обидные вещи вам или кому-либо еще. Если она это сделает, скажите ей твердо, что вы не потерпите никакого неуважения.
Передайте свой план. Мобилизуйте других опекунов в жизни вашего ребенка — вашего супруга, бабушку и дедушку, работника детского сада, няню — чтобы помочь укрепить ценности и поведение, которое вы хотите привить. Это включает в себя все: от слов «спасибо» и доброты до отказа от нытья.
Не забывайте обучать социальным навыкам
Задавайте своим детям три вопроса «вы» каждый день. Искусство разговора — важный социальный навык, но родители часто пренебрегают его обучением. Заинтересуйте ребенка такими вопросами, как: «Тебе было весело в школе?»; «Что ты делал на вечеринке, на которую ходил?»; или «Куда ты хочешь пойти завтра днем?»
Научите детей этому трюку храбрости. Скажите им, чтобы они всегда обращали внимание на цвет глаз человека. Зрительный контакт поможет колеблющемуся ребенку казаться более уверенным в себе, а любому ребенку поможет быть более напористым и с меньшей вероятностью быть задетым.
Признавайте сильные эмоции вашего ребенка. Когда срыв вашего ребенка пройдет, спросите его: «Как вы себя чувствовали?» и «Как вы думаете, что могло бы улучшить ситуацию?» Тогда слушайте его. Он быстрее оправится от истерики, если вы позволите ему выговориться.
Воспитывайте благодарных детей
Покажите ребенку, как стать ответственным гражданином. Найдите способы помочь другим в течение всего года. Дети обретают чувство собственного достоинства, добровольно работая в обществе.
Не растите избалованного ребенка. Помните об этом: каждый ребенок — это сокровище, но ни один ребенок не является центром вселенной. Научите его соответственно.
Расскажите о том, что значит быть хорошим человеком. Начните пораньше: например, когда вы читаете сказки на ночь, спросите своего малыша, злые или милые персонажи, и узнайте, почему.
Объясните своим детям, почему ценности важны. Простой ответ: когда вы добры, щедры, честны и уважительны, вы заставляете окружающих чувствовать себя хорошо. Что еще более важно, вы чувствуете себя хорошо.
Устраивайте «круг благодарности» каждый вечер за ужином. Обойдите стол и по очереди расскажите о разных людях, которые были великодушны и добры к каждому из вас в тот день. Это может звучать банально, но это заставляет всех чувствовать себя хорошо.
Не беспокойтесь об ужине
Подавайте еду снова и снова. Если ваш ребенок отказывается от нового блюда, не теряйте надежду. Возможно, вам придется предложить его еще шесть, восемь или даже 10 раз, прежде чем он съест его и решит, что ему это нравится.
Избегайте пищевых драк. Здоровый ребенок инстинктивно знает, сколько ему съесть. Если он отказывается доедать любую еду на своей тарелке, просто отпустите ее. Он не будет голодать.
Ешьте по крайней мере один раз в день всей семьей. Сесть за стол вместе — это непринужденный способ общения для всех — время, чтобы поделиться радостными новостями, поговорить о прошедшем дне или рассказать глупую шутку. Это также поможет вашим детям выработать здоровые привычки в еде.
Позвольте своим детям сделать заказ. Раз в неделю позволяйте детям выбирать, что есть на ужин, и готовить это для них.
Всегда говори «Я люблю тебя»
Любите своих детей одинаково, но относитесь к ним по-своему. Они личности.
Говорите «Я люблю тебя» всякий раз, когда вы это чувствуете, даже если это происходит 743 раза в день. Вы просто не можете избаловать ребенка слишком большим количеством ласковых слов и слишком большим количеством поцелуев. Невозможно.
Помните, что всегда говорят бабушки. Дети не ваши, они лишь одолжены вам на время. В эти мимолетные годы сделайте все возможное, чтобы помочь им вырасти хорошими людьми.
Наслаждайтесь моментами. Да, родительство — самая изнурительная работа на планете. Да, у вас в доме бардак, белье навалено, а собаку надо выгуливать. Но ваш ребенок только смеялся. Наслаждайтесь этим сейчас — это закончится слишком быстро.
Повышение умственной мощности и физической активности
Научите ребенка подписывать. То, что ребенок не может говорить, не означает, что ему нечего сказать. Простые знаки могут помочь вам понять, что ей нужно, и даже то, как она себя чувствует, еще до того, как она скажет вам слова, — отличный способ уменьшить разочарование.
Держите трубку в гостиной. Исследования неоднократно показывали, что дети, у которых в спальне есть телевизор, весят больше, спят меньше, у них более низкие оценки и более слабые социальные навыки. PS Родители с телевизором в спальне реже занимаются сексом.
Заставьте детей двигаться. Последние исследования показывают, что развитие мозга у маленьких детей может быть связано с уровнем их активности. Кладите ребенка на животик несколько раз в течение дня, позволяйте ему ходить, а не кататься в коляске, и создайте возможности для вашего старшего ребенка, чтобы он много двигался.
Советы по охране здоровья, которым должны следовать все родители
Делайте прививки своим детям. Вспышки кори и других заболеваний все еще происходят в нашей стране и во всем мире.
Берегите эту улыбку. Поощряйте вашего ребенка чистить зубы два раза в день каплей фторсодержащей зубной пасты, чтобы защитить зубы от кариеса.
Будьте бдительны в отношении безопасности. Тщательно защитите свой дом от детей и никогда не оставляйте ребенка младше 5 лет в ванне одного. Убедитесь, что автокресла установлены правильно, и настаивайте на том, чтобы ваш ребенок носил шлем при езде на велосипеде или самокате.
Слушайте док. Если ваш педиатр считает, что лихорадка у вашего ребенка вызвана вирусом, не настаивайте на антибиотиках. Лучшим лекарством может быть покой, обильное питье и немного утешения. Чрезмерное назначение антибиотиков может вызвать проблемы со здоровьем у вашего ребенка и увеличить вероятность появления супербактерий, которые не поддаются лечению.
Держите солнцезащитный крем рядом с зубной пастой вашего ребенка. Наносите его каждый день как часть утренней рутины. Это будет так же естественно, как чистить зубы.
Уложите ребенка спать сонным, но все еще бодрствующим. Это поможет вашему ребенку научиться успокаивать себя перед сном и предотвратит проблемы со сном в будущем.
Знайте, когда приучать к туалету. Ищите два признака того, что ваш ребенок готов пользоваться горшком: он чувствует желание пописать и покакать (это отличается от осознания того, что он уже ушел), и он просит сменить подгузник.