Воспаленные соски — это распространенный дискомфорт, который затрагивает почти всех женщин в какой-то момент их жизни по разным причинам.
В большинстве случаев она доброкачественная, легкая и управляемая. Однако иногда это может быть признаком более серьезной основной проблемы, такой как инфекция молочной железы или рак. В этой статье будет рассказано все, что вам нужно знать о воспаленных сосках и способах их лечения.
Домашние средства для облегчения боли в сосках
Вот несколько средств, которые могут облегчить боль в сосках:
1. Грудное молоко
Кормящие женщины могут просто наносить собственное сцеженное молоко на воспаленные соски для быстрого облегчения без побочных эффектов.
Лучше всего то, что это средство ничего не стоит и доступно в любое время.
Как использовать:
- Нанесите несколько капель грудного молока на воспаленные соски до и после кормления грудью.
- Дайте ему высохнуть на воздухе.
2. Теплый водяной компресс
Применение теплого компресса к воспаленным соскам может помочь снять основное воспаление, уменьшить боль и чувствительность.
Мягкое тепло стимулирует кровообращение под кожей, что помогает расслабить грудные мышцы и способствует лучшему выделению молока и более быстрому заживлению.
Один системный обзор продемонстрировал эффективность этого вмешательства для облегчения боли в сосках при использовании вместе с другими домашними процедурами.
Как использовать:
- Смочите чистую тряпку в теплой воде и отожмите лишнюю жидкость.
- Положите влажную ткань на грудь на несколько минут, по крайней мере, за 10 минут до кормления грудью.
- Делайте это несколько раз в день, пока болезненность не утихнет навсегда.
3. Чайные пакетики с ромашкой
Чайные пакетики с ромашкой, смоченные в горячей воде, также можно использовать в качестве теплого компресса, чтобы успокоить воспаленные соски (2) и получить дополнительные преимущества.
Ромашка — это лекарственное растение, которое, как известно, способствует заживлению ран и, следовательно, может помочь восстановить ваши потрескавшиеся и кровоточащие соски. Он полон антиоксидантов, которые помогают восстановить поврежденную кожу сосков и обуздать основное воспаление, тем самым обеспечивая комфорт.
Как использовать:
- Опустите несколько пакетиков ромашкового чая в горячую воду на несколько минут.
- Дайте им немного остыть, чтобы они были безопасны для применения.
- Нажмите на чайные пакетики, чтобы выдавить лишнюю воду, и приложите их к соскам на несколько минут.
Примечание: после использования этого средства всегда не забывайте мыть соски перед кормлением грудью.
4. Холодный компресс
Прикладывание холодного компресса к воспаленным соскам может на некоторое время обезболить эту область, чтобы вы чувствовали меньше боли.
Низкая температура сужает нижележащие кровеносные сосуды, что ограничивает кровоток в этой области. Это оказывает десенсибилизирующее действие на нервные окончания, а также сдерживает воспаление.
Меньшее воспаление означает, что ваши грудные мышцы расслабятся и молоко будет выделяться более плавно.
Как использовать:
- Заверните несколько кубиков льда в чистое и тонкое полотенце, чтобы получился пакет со льдом. Положите пакет со льдом на воспаленные соски не более чем на 10 минут подряд.
- Кроме того, помойте пару листьев капусты в холодильнике, а затем приложите охлажденные листья к соскам на несколько минут.
Используйте любое из этих двух средств несколько раз в день между кормлениями.
5. Бархатцы
Бархатцы ( Calendula officinalis ) — это целебное растение, богатое флавоноидами, которым приписывают сильное противовоспалительное действие. При нанесении на воспаленные соски они помогают облегчить скованность и боль.
Как использовать:
- Тщательно раздавите 1–2 цветка/листа календулы, чтобы получилась паста.
- Добавьте равное количество оливкового масла к измельченным листьям для получения дополнительной пользы (по желанию).
- Нанесите пасту на больной сосок и подождите, пока она высохнет сама по себе.
6. Гель алоэ вера
Гель алоэ вера — еще одно средство для заживления кожи, которое может помочь успокоить воспаленные соски. Он насыщен антиоксидантами, которые помогают сдерживать воспаление и способствуют восстановлению кожи.
Этот глубоко увлажняющий гель оказался более эффективным, чем ланолиновая мазь/крем, в облегчении боли в сосках.
Как использовать:
Извлеките гель из свежесрезанного листа алоэ и аккуратно нанесите его на соски.
7. Массаж с оливковым маслом
Массаж воспаленных сосков с оливковым маслом может облегчить боль и воспаление, связанные с этим заболеванием. Он смазывает кожу сосков, делая ее более эластичной и менее склонной к растрескиванию во время грудного вскармливания.
Кроме того, массирующие движения усиливают кровообращение в этой области и, таким образом, снимают боль и воспаление. Он также расслабляет напряженные грудные мышцы, чтобы облегчить движение молока через молочный проток и из соска.
Как использовать:
- Нагрейте небольшое количество масла по вашему выбору в микроволновой печи, пока оно не станет теплым.
- Нанесите теплое масло на соски, а затем аккуратно помассируйте их.
- Повторяйте несколько раз в день.
Причины боли в сосках
Болезненные соски обычно связаны с гормональными изменениями, которые могут быть вызваны менструальным циклом, сексуальной активностью или беременностью.
Тем не менее, есть несколько других вероятных причин. Вот некоторые из наиболее распространенных:
- Основной причиной воспаления сосков является неправильное грудное вскармливание. Это включает в себя неправильное положение ребенка во время кормления грудью, так что его рот не может правильно захватить сосок. В таком случае кормление грудью вызывает повреждение тканей внутри и вокруг соска и приводит к снижению выделения грудного молока, которое затем скапливается внутри грудного протока и вызывает воспаление, которое приводит к воспалению сосков. Теплый и влажный набухший молочный проток обеспечивает идеальную среду для размножения бактерий и возникновения инфекции, которая также вызывает воспаление, вызывающее боль в сосках.
- Еще одна ошибка грудного вскармливания, которая может привести к воспалению сосков, — это резкое выдергивание груди изо рта ребенка, чтобы он перестал сосать. Внезапное и сильное удаление может повредить область сосков, вызвать трещины и привести к боли и раздражению. Можно с уверенностью сказать, что воспаленные соски являются серьезной проблемой для кормящих женщин, поскольку они могут сделать грудное вскармливание довольно болезненным.
- Ношение плохо подогнанного или тесного бюстгальтера, который постоянно трется о грудь, может вызвать раздражение кожи.
- Некоторые кожные заболевания и аллергии также могут вызывать сухость и воспаление вокруг сосков.
- Использование агрессивных химических кремов и продуктов на груди может привести к пересушиванию, раздражению и даже растрескиванию кожи над сосками и вокруг них.
- Нежные и болезненные соски также могут быть признаком инфекции молочной железы, называемой маститом и раком молочной железы .
Симптомы, связанные с болью в сосках
Болезненные соски обычно характеризуются:
- Постоянная боль в сосках в течение длительного периода
- Образование белого или желтоватого волдыря на соске, который представляет собой закупоренную пору и известен как молочный пузырь
- Опухшие, зудящие и чувствительные области вокруг соска (что также может быть признаком основной бактериальной инфекции)
Лечение воспаленных сосков
Вот некоторые методы лечения, которые могут помочь облегчить и предотвратить воспаленные соски:
- Ланолиновые подушечки, крем с декспантенолом, терапия гидрогелем, терапия глицериновым гелем и влажная окклюзионная повязка могут использоваться для увлажнения сосков.
- Изучение правильных приемов прикладывания груди и положения для кормления может значительно помочь эффективно кормить ребенка грудью и предотвратить/устранить воспаленные соски.
- Френотомия — это небольшая хирургическая процедура, которая включает в себя надрезание уздечки или небольшой кожной складки под языком ребенка с помощью ножниц, скальпеля или лазера. Эта процедура рекомендуется, когда уздечка мешает правильному прикладыванию ребенка к груди и высасыванию достаточного количества молока. Низкое выделение молока приводит к нагрубанию молочных желез и болезненности сосков. Иссечение обычно безболезненно, так как целевая ткань содержит очень мало нервных окончаний или кровеносных сосудов.
Диагностика воспаленных сосков
Чтобы диагностировать первопричину воспаленных сосков, врач сначала изучит историю болезни матери и симптомы.
За этим следует тщательный осмотр матери и ребенка и, при необходимости, ряд тестов, включая взятие проб грудного молока, визуализирующие исследования, такие как маммография или биопсия ткани молочной железы. При подозрении на инфекцию молочной железы обычно требуется дополнительное обследование.
Предупредительные меры
Вот несколько простых способов предотвратить воспаленные соски, вызванные грудным вскармливанием:
- Продолжайте менять положение, в котором вы кормите ребенка грудью, но убедитесь, что рот вашего ребенка правильно захватывает сосок. Для этого необходимо, чтобы рот ребенка был широко открыт, язык сложен чашечкой и выдвинут вперед. Это позволит малышу правильно сосать молоко, не повреждая сосок. Если вы чувствуете, что ребенок неправильно сосет грудь, осторожно положите палец в рот ребенка, чтобы прервать сосание, а затем расположите его правильно. Вы всегда должны прерывать сосание таким образом перед прекращением грудного вскармливания, а не просто силой вынимать сосок изо рта ребенка, так как это может привести к повреждению кожи.
- Обязательно регулярно сцеживайте грудное молоко, чтобы полностью опорожнить молочные протоки. Вы можете сделать это с помощью грудного вскармливания, сцеживания или ручного сцеживания.
- Регулярно мойте грудь и соски водой с мягким мылом.
- Носите бюстгальтер, который соответствует размеру и форме вашего бюстгальтера.
- Чаще меняйте прокладки для груди, чтобы они оставались чистыми и сухими.
Наиболее часто задаваемые вопросы о воспаленных сосках
Как определить причину боли в сосках?
Воспаленные или болезненные соски могут быть результатом различных факторов, некоторые из которых более очевидны, чем другие.
У кормящих женщин наиболее частой причиной болезненности сосков является неправильное положение при кормлении грудью или неполное сцеживание грудного молока. Однако, если ваша причина не столь очевидна, вы можете подумать о том, что вы делали непосредственно перед появлением боли.
Можно ли использовать мяту для лечения воспаленных сосков?
Мятное масло обладает охлаждающим эффектом, который может помочь успокоить боль, зуд и отек, связанные с воспаленными сосками.
Этот эффект можно объяснить некоторыми соединениями, содержащимися в этом масле, такими как карвон, лимонен, ментол и ментон, которые обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Просто нанесите немного мятного масла или геля на соски легкими движениями рук.
Заключительное слово
Если на сосках есть признаки травмы, такие как трещины, кровоподтеки, кровотечения и волдыри, или признаки инфекции, такие как покраснение и выделения, обратитесь к врачу для назначения надлежащего лечения.